腰痛改善 福辻式DVD
腰痛改善 福辻式DVDを実践しました。
実は腰痛がひどく、日常生活にも支障をきたすほどだったんです。
もちろん病院へも行きましたが、悪化する一方で、デスクワークの仕事なのに、1日に何度も休憩をとらなければ座っていられないほどでした。
会社の同僚に悩みを打ち明けたところ、腰痛持ちの人は、腰を触るとダメだ、ということを指摘されました。
では、腰が痛いのにどこを触ればいいのと、不思議そうに聞くと、その彼が、福辻式DVDのことを教えてくれたんです。
もちろん半信半疑でしたが、とりあえず、実践することにしました。
この方法は、簡単なストレッチをDVDを見ながらやるだけなので、とても簡単で、DVDには、腰痛に関する知識や、ツボ押しのやり方、エクササイズなどがわかりやすく解説されていました。
１日たった5分のメインエクササイズは、本当にこれだけで大丈夫なのかと思うくらい簡単でした。
でも、この方法で今まで何をしてもだめだった腰痛が、驚くほどに改善したんですよ。
まだ少し痛みは残っていますが、このまま継続して完治させようと思っています。
今マッサージをして治療している人はすぐにやめて、福辻式を実践したほうがいいですよ。